尽管人们常开玩笑说：“发胖的人，光喝凉水也长肉”，其实不然。在肥胖人群的调查中，发现肥胖者与饮食习惯有着十分密切的关系，事实也是如此，不进饮食，“肉”从何来? 下面就让上济南童康儿童医院医生为各位家长解析。　　　【解析：饮食习惯与肥胖症有密切关系】

　　频繁进食：少餐多吃会使脂肪沉积，而增加体重，同时还容易升高血清胆固醇而降低糖量。

　　偏爱甜食、油腻食物：就饮食嗜好来说，喜欢吃甜食、油腻食物，及喜欢吃稀汤及细软食物而不愿吃纤维素食物的人

　　爱吃零食：会造成维生素缺乏， 零食里有很多色素会导致肥胖症，严重时可能致癌。>>>点击在线咨询，将即时为您解答<<<

　　缺乏运动：因为孩子学习负担越来越重，加上父母望子成龙心切，给孩子增加许多课外学习，挤掉了孩子大量的活动时间，导致孩子的运动时间越来越少。

　　营养过剩：孩子们的食物越来越丰富，很多孩子往往进食大量的高脂肪饮食、甜食，尤其是无限制地吃零食、喝甜饮料，这些都会引起肥胖。　　【提醒：肥胖症危害大，要及时治疗】

　　由于明显肥胖，儿童可有疲乏感，用力时气短或腿痛。严重肥胖者可因脂肪过度堆积限制胸廓及膈肌运动，致肺通气量不足、呼吸浅快、肺泡换气量减低，心力衰竭等疾病，所以为了孩子以后生活的健康快乐，一定要带孩子到正规医院进行治疗。

　　温馨提示：儿童肥胖症越早治疗效果越好!研究发现：肥胖症儿童时期未经治疗，延续到成年会给孩子就业、生活、社交、结婚生子带来很大的危害，严重者还会危害孩子生命健康!考虑孩子未来，如您还有什么疑问，可直接点击【在线咨询】，或者拨打电话134-5317-4078，我们竭诚为您服务!

济南童康儿童医院医护人员，在积极做好疫情防控的同时，为了方便来院就诊患者治疗，特别开通“线上问诊”提供问诊服务，方法：点击底部“预约挂号”即可问诊。